Tatli Patates

Amerika'ya gelince tanistik tatli patates ile. Meger inanilmaz faydali, besleyici bir gida imis. Demir, kalsiyum, fosfor deposu. Ustelik de lifli oldugu icin sindirime de yardimci. Tadi da kestaneyi andiriyor. Pek cok cesidi var tatli patatesin, ama biz ici turuncu olan, "yam" dediklerinden aliyoruz. Tipi de bal kabagina benziyor ayni.

Tugranin dopingli mamasi

Tugrisin, sut alerjisi oldugu icin, doktorumuz diyetinde sebzenin agirlikli olmasi gerektigini soylemisti. Biz de (Biz: Tugra'nin annesi, babanesi ve anneannesi) Tugra'nin -cok sukur ki- cok sevdigi asagidaki yemegi, Tugra'nin doping mamasi olarak ilan ettik. Iste tarifi:

Kuru sogan, havuc, patates, brokoli, kabak ve bilimum bebeginizin sevdigi sebzeler duduklu tencereye dogranir, tercihen yagsiz kusbasi kuzu eti ve birer corba kasigi pirinc ve bulgur ilave edilir. Sebzelerin ustunu gecmeyecek sekilde su konulur. Bu karisim duduklu tencerede pisirilir. Tabagina koyduktan sonra da ustune zeytinyagi gezdirilir. Zira zeytinyagi pisince besin degeri azaliyormus. Iste size saglikli bir o kadar da besleyici bir bebek mamasi..